איך להפסיק להאשים את האחר

קטע קצר מתוך סדנה על מערכות יחסים  שנערכה באוגוסט ב'דהרמה בכפר'. בקטע מצוטט ניסרגדתה מהראג' מספרו 'אני הוא זה'. הלימוד הראשון במערכות יחסים הוא כמו שאומרת ימימה אביטל מפתחת תורת החשיבה ההכרתית – לחזור פנימה. במילים שלה 'מוחזרת לפנימיותך'. לא להשליך על השני, להבין שמה שאנחנו חווים הוא תוצאה של הפרשנות שלנו את הארוע ואינו הארוע עצמו. זו אחת הדרכים להפסיק להאשים את האחרים במה שאנחנו מרגישים.

 

שתפו בפייסבוק
צייצו
שילחו במייל
שתפו בווסטאפ
הדפסה
אהבתם? הצטרפו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים. אני שולח ניוזלטר מידי כמה חדשים בלבד....

בואו נדבר

נוכל לברר בשיחה קצרה מה אתם צריכים ומה מתאים לכם.  

התקשרו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!

בואו נדבר

בכמה דקות שיחה נברר מה אתם רוצים ונוכל להתאים את האתר לצרכיכם.

צלצלו אלי, כתבו ווטסאפ או מלאו את הפרטים בטופס ואחזור אליכם בהקדם!